Ton quotidien, Tes responsabilités, Tes projets s'ajoutent à une actualité anxiogène ...et tu te sens peut-être submergée par l'anxiété, le stress, le manque de temps, la charge mentale😧

Es tu à l'arrêt quant à tes projets ambitieux? Bloquée par trop d'émotions , de croyances, de freins, trop de stress? Anxieuse quand tu écoutes les infos, tes collègues, tes amis 😩? Insatisfaite de tourner en rond dans un quotidien millimétré ? Avec l'impression de passer à côté de l’essentiel. De ne plus arriver à faire surface, à te sentir légère et sereine, épanouie 😪 ...?

J’aurais aimé il y a quelques années de cela, savoir gérer mon stress, être capable d’évacuer mes émotions désagréables, ne pas forcément ruminer pendant des heures voir des nuits mes soucis, faire face à certaines difficultés du quotidien sans que cela me pèse terriblement. Me sentir sereine comme je le suis aujourd'hui. Capable de revenir au calme, de prendre du recul, de lâcher prise...

Cela fait maintenant sept ans que j’ai vendu mon entreprise. Depuis, je me suis formée au coaching mais également à différentes thérapies.

Et c’est en repensant à qui j’étais, à ce qui me pesait profondément, aux émotions que je vivais, au poids du stress qui me pesait, que j’ai créé ma Malette de pratiques bien-être.

Je te propose de t’accompagner par la voix et de prendre le raccourci qui va te mener vers la détente, la sérénité, la gratitude, plus de joie, moins de stress, moins d'émotions désagréables, moins de conflits...

17« outils » thérapeutiques simples à mettre en place au quotidien (certains très courtes) .. que tu peux télécharger sur ton téléphone et utiliser QUAND TU VEUX & OÙ TU VEUX pour ensuite passer à l'action et vivre ce qui te fait vraiment EN-VIE

Tu trouveras des pratiques telles que :

🔹Se créer une Bulle de Protection: pour te sentir alignée avec ce que tu veux vraiment, ancrée et protégée face aux agressions extérieures: "la tête dans les étoiles et les pieds sur terre!"

🔸La Respiration abdominale: l'outil anti-stress le plus simple à mettre en place

🔹S'endormir, se ré-endormir🔸Se détendre, se relaxer en mettant ton corps et ton mental au repos

🔹Façonner sa vie avec l'auto-hypnose pour pouvoir travailler sur de nombreux sujets, (changer un comportement , une habitude par exemple)

🔸Avancer sereinement vers une nouvelle étape (comme lors d'une nouvelle année par exemple)

🔹S'allégez de ce qui ne vous convient plus et s'en libérer

🔸Méditer, vivre le moment présent

🔹Prendre soin de son ventre, notre 2ème cerveau avec un auto-massage

🔸Faire le plein d'énergie très rapidement

🔹Transformer son état intérieur vers la joie, lorsque l'on se sent triste, anxieuse...

🔸des Affirmations et pensées positives à mettre en place au quotidien

🔹20 barrières dont se débarrasser pour avancer

🔸Pratiquer la Gratitude

• Fais toi ce cadeau 🎁 et ne culpabilise pas d avoir envie de plus de bien-être, de legereté, de sérénité, de plaisir, de motivation, de joie. dans ta vie..

Célèbre la magnifique femme que tu es 🎉.

Respire, ressens, vibre, donne toi de l’Amour💜...grâce à cette Malette.

Profites-en, elle est à un prix tout mini: 17 pratiques pour le prix moyen d'1 seule séance en Cabinet!

Quelle plus belle ambition que de vouloir

être pleinement épanouie?